Клуб Аэройги

04.11.2018

В нашем клубе аройги проводятся занятия специально для тренеров, занимающихся групповыми тренировками в фитнес-заведениях или же залах. Подразумевают подобные занятия выполнение особых комплексов упражнений, помогающих в достижении отличной координации, развития ловкости или же баланса. Для этих целей наши специалисты подобрали необычные функциональные круговые упражнения, взятые из различных техник йоги. Поэтому аэройога обучение тренеров аэройоги в клубе проходит на высшем уровне с использованием созданных уникальных программ. У каждого тренера имеется возможность выбора подобных программ, интенсивности упражнений в соответствии с уровнем подготовки, сроков курса или же требуемых нагрузок. Аэройга помогает эффективно бороться со стрессами, приводит организм в тонус, повышая при этом настроение.

Аройга подразумевает использование особого комплекса упражнений, который очень востребован и среди постоянных посетителей, фитнес-залов, йога-студий или же спортклубов. Благодаря такому комплексу они достигают отличных показателей, улучшая координацию, эластичность и мобильность. Не менее популярны упражнения аэройги и среди профессиональных спортсменов. Тренеры, прошедшие этот курс, проводят реабилитацию спортсменов, подверженных серьезным тренировочным нагрузка. Выполняя упражнения аэройги, они улучшают подвижность суставов, развивая различные группы мышц. Для этого используются специальные гамаки, которые помогают выполнять разнообразные движения и упражнения. Отрабатывались подобные упражнения нашими специальными на протяжении многих лет. Они отличаются особой эффективностью и помогают развивать мышцы живота, плечевого пояса, ног ил иже таза.

Особо полезна аэройга пациентам, пережившим разные травмы. Любой пациент https://aeroyoga.ru сможет выполнять в клубе специальные мультифункциональные упражнения, помогающие в деле укрепления мышц и безболезненном устранении последствий пережитых травм. Наиболее эффективными в подобных случаях являются растяжки с периодическим расслаблением. Их назначает соц помощник пациента https://vk.com/aeroyoga по занятиям аэройга. Кроме физического устранения болей или же иных последствий травм, пациент достигает духовного равновесия и баланса. Следует отметить, что тренеры, прошедшие курсы нашего клуба получают сертификаты, позволяющие им проводить групповые занятия по аэройге.